Алопеция (облысение) у женщин

Алопеция у женщин – это патологическая утрата волос, обусловленная их выпадением. Заболевание приводит либо к частичному поредению покрова, либо к его полному исчезновению в некоторых частях головы и тела человека. Существует несколько видов облысения у женщин – это очаговая (гнездная), диффузная (симптоматическая), андрогенетическая алопеция.

Согласно имеющейся статистике, с проблемой облысения сталкивается третья часть всего женского населения. Возраст, когда манифестирует алопеция варьируется, однако чаще всего волосы начинают выпадать после 40 лет. Тем не менее, заметно облысение может быть и намного раньше, в возрасте 25 – 30 лет.

Для диагностики патологии и определения методов лечения необходимо посещение врача-дерматолога, более узкая

специализация которого трихология.

Волосы растут из фолликулов со средней скоростью - около 15 мм в месяц. Каждый волос растет от 2 до 6 лет, а остальные затем выпадают. Новые волосы вскоре начинает расти на том же месте, что и прежде. В любое время около 85% волос растут, а остальные 15% - временно отдыхают от процесса роста.

Облысение происходит, когда волосы выпадают, и нормальные, здоровые новые волосы не растут на своем месте. Причина, по которой новые волосы у женщин не растут (женское облысение) не до конца выяснена, но это может быть связано со следующим:

                              Строение, цвет, рост и регенерация волос

                                                         Строение волос

Волосы начинают расти в волосяных фолликулах, которые находятся в коже. На теле человека около 5 миллионов фолликулов. Волос состоит из коркового и мозгового вещества.

1 - Волос; 2 - Внешнее эпителиальное влагалище; 3 - Внутреннее эпителиальное влагалище; 4 - Волосяной сосочек; 5 - Сальная железа; 6 - Мышца поднимающая волос; 7 - Волосяная луковица

Корковое вещество (кортекс) в свою очередь сформировано из большого количества кератинизированных клеток, плотно расположенных вдоль оси стержня волоса (кутикула). Кутикула состоит из 6-9 слоев клеток и по структуре напоминает черепицу или чешуйки сосновой шишки, причем направлены эти чешуйки от корня волоса к концу.

Здесь же обнаруживаются гранулы пигмента в виде меланосом. Именно от наличия и комбинации меланосом (т.е. пигментa) зависит цвет волос.

1 - Медулла; 2 - Кортекс; 3 - Кутикула

Мозговое вещество (медулла) заполняет центральную (срединную зону), оно состоит из ороговевших клеток, заполненных кератином. Мозговое вещество часто может прерываться, а в некоторых волосах вообще отсутствует. Чаще оно находится в более толстых волосах. Клетки мозгового вещества содержат гликоген и могут включать меланосомы. К каждому волосяному фолликулу прилежит сальная железа. Волосяной фолликул обеспечен богатым сплетением артерий, капилляров и вен, происходящих из дермального сосудистого сплетения.

Длинные волосы - это грубый, длинный и пигментированный тип волос, которые растут на голове, подмышках и других частях тела человека. Они содержат в себе меланин, который придает им темный цвет. Именно этот тип волос причиняет так много неприятностей, если количество волос слишком обильно и нежелательно. Другой тип волос – легкие, тонкие, короткие и пушистые, которые встречаются на многих частях нашего тела. Они едва заметны.

                                                                         Цвет волос

Разнообразная гамма оттенков цвета волос обусловлена наличием и соотношением пигментных гранул - меланосом. Меланосомы в наибольшем количестве содержатся в незрелых клетках мозгового и коркового вещества.

Темные волосы содержат больше меланосом, чем светлые. Цвет волос зависит от совокупности расовых, генетических, возрастных и эндокринных факторов. Так, например, у представителей европейской расы могут встречаться волосы любых цветов: и рыжие, и белокурые, и черные, и коричневые. В то же время у других рас обычно могут быть только черные и коричневые волосы.

Существует определенная корреляция между цветом волос и их толщиной. Самые толстые волосы у рыжих (до 100 мкм), самые тонкие - у блондинов (50 мкм), средняя толщина - у шатенов и брюнетов (около 75 мкм).

                                  Рост и регенерация волос

Рост волос происходит циклично, этот процесс непрерывен и уникален. Волосы любого типа в течение определенного времени растут, затем выпадают и заменяются следующим поколением.

Различают три фазы развития волоса: стадию роста, или анаген, переходную стадию, или катаген, и стадию покоя или телоген.

Анаген – это стадия роста и проецирования волоса, длительный и очень сложный динамический процесс. В стадии анагена, которая длится от 2 до 7 лет, обычно находится 85% волосяных фолликулов. В течение этого периода происходит образование волосяного фолликула, его нисходящий рост на определенную глубину, формирование волосяной луковицы и рост новых волос. Длина волоса зависит от длительности периода роста. Волосы бороды, подмышечных областей и лобка имеют более короткий анаген и меньшую скорость роста, поэтому они короче волос волосистой части головы. С возрастом стадия анагена имеет тенденцию к сокращению.

I - Анаген (фаза активного роста 3-6 лет); II - Катаген (переходная фаза 1-2 недели); III - Телоген (фаза покоя 5-6 недель);IV - Возвращение к Анагену; 1 - Дермальный сосочек; 2 - Матрикс;3 - Цилиндрический эпителий; 4 - Булава; 5 - Старая булава

Катаген — время деградации фолликула. Рост волоса останавливается, и корень волоса приобретает характерную форму луковицы. Эта фаза длится от 10 до 20 дней.

Телоген - фаза покоя длится несколько месяцев. В этот период старый волос выпадает. В этот период волосы не производятся, переменная часть фолликула полностью отсутствует. В телогенной фазе волос отделяется от корня и медленно продвигается к поверхности кожи. В этой фазе волосы выпадают спонтанно или могут быть удалены без всякого усилия. В стадии телогена находится примерно 15% волос. Именно эти волосы выпадают при расчесывании и мытье головы. Нормальная потеря волос составляет 70-80 штук в день.

Но есть небольшие различия в статистике, в зависимости от локализации волос, так, например, в области верхней губы в стадии роста находятся 60% волос, в области бикини – 30-40%, а на голени – 20-40%.

 

Именно этим объясняется выбор тактики и необходимого количества процедур для стойкой фотоэпиляции – от 2-х при удалении волос в области верхней губы до 3-5 в области бикини или конечностей.         

Существует множество причин, способных оказать влияние на процесс облысения у женщин.

                 Среди наиболее распространенных, следующие:

Синдром поликистозных яичников. Волосы выпадают в результате недостаточной выработки эстрогена, при этом тестостерон начинает превалировать, что является нехарактерным для организма женщины.

·              Железодефицитная анемия. Часто нехватка гемоглобина и эритроцитов обуславливается аменореей, приверженности строгим диетам, отказ от пищи животного происхождения, непосильные физические нагрузки. В результате страдает как внешний вид женщины в целом, так и состояние её волос в частности.

·              Период вынашивания ребенка и лактация. Во-первых, большая часть питательных веществ, поступающих в организм женщины, тратятся не на нее, а на плод. Во-вторых, происходит серьезная гормональная перестройка. В-третьих, женщина страдает от переутомления и хронической усталости. Все эти три фактора негативно отражаются на состоянии волос, в результате чего они начинают выпадать.

·              Грибковые поражения дермы. Жизнедеятельность патологических грибков становится причиной облысения по гнездному типу. Требуется обязательная консультация врача и лечение антимикотическими препаратами.

·              Патологические расстройства функционирования щитовидной железы. В первую очередь к алопеции приводит гипотиреоз.

·              Частые стрессы, расстройства нервной системы, все это становится причиной нарушения кровоснабжения кожи головы и приводит к алопеции.

·              Хронические заболевания. Любые хронические болезни приводят к ухудшению состояния волос. В этом плане негативно сказываются системные болезни, например, красная волчанка и ревматоидный артрит, инфекции – пневмония и туберкулез, сифилис, отравления.

·              Прием лекарственных средств. Препаратов, оказывающих негативное влияние имеется множество, в частности, это гормональные контрацептивы, антидепрессанты, слабительные средства, аспирин, лекарства для лечения онкологических болезней, средства для снижения массы тела и т. д.

·              Травмы и некоторые косметологические процедуры. Любое травмирование кожи и волоса: натяжение, окраска, обесцвечивание, сушка феном, плетение африканских косичек и прочие манипуляции оказывают негативное воздействие на состояние волос. При регулярном химическом, термическом и травматическом воздействии женщина обязательно начнет терять волосы.

 

·              Переохлаждение кожи головы, что приводит к спазму сосудов.

·              Поступление в организм избытка кофеина.

·              Поражение дермы головы бактерией туберкулеза или паразитами, получение ожогов, лучевое воздействие – все это может привести к рубцовой алопеции. При этом луковица разрушается, волосы перестают расти навсегда.

·              Хроническое телогенное выпадение – это облысение, причины которого установить не удается.

·              Недостатка в организме цинка.

Для определения стадии облысения у представительниц женского пола используется шкала Людвига. По ней можно принято выделять три стадии алопеции. Она манифестирует с истончения волосяных стержней в области имеющегося пробора. Затем облысение распространяется по всем направлениям.

Итак, принято выделять следующие стадии алопеции:

·              Первая стадия характеризуется поредением волосяного покрова в области лба и в теменной зоне.

·              Вторая стадия описывается как умеренно выраженное выпадение волос в теменной и лобной зоне.

·              На третьей стадии происходит резко выраженное поредение волос в описываемой зоне. На боках волосы остаются, но становятся намного реже и тоньше.

Все имеющиеся модели облысения у женщины представленными несколькими основными видами: очаговая, андрогенная, диффузная и гнездная алопеция.

Очаговая алопеция представляет собой локальную потерю волос с формированием очагов поражения круглой или овальной формы. Этот процесс развивается в результате того, что клетки иммунной защиты начинают поражать клетки корней волос. Очагов облысения может быть несколько, но чаще всего он один.

                                      Принято различать:

·              Очаговую;

·              Многоочаговую;

·              Субтотальную;

·              Тотальную;

·              Универсальную гнездную алопецию.

На последней стадии заболевания волосы будут потеряны по всему телу. Часто параллельно происходит повреждение ногтевых пластин. Развивается заболевание на фоне генетической

предрасположенности, под воздействием ряда факторов-

провокаторов. Это могут быть отравления, стрессы, введение вакцин, вирусные заболевания, приём антибиотиков и пр.

Принято считать, что этот тип потери волос встречается у женщин не часто, хотя статистические данные расходятся. Есть сведения относительно того, что андрогенное облысение поражает женщин в пределах от 20 до 90%. При этом в крови пациентки обнаруживается значительное превышение уровня тестостерона. Параллельно женщина страдает от формирования вторичных половых признаков, характерных для мужчин. У нее начинают расти волосы на лице, грубеет голос. Вызывает процесс выпадения не сам тестостерон, а его трансформированная форма – дигидротестостерон. Он в организме появляется под действием фермента 5-альфа-редуктазы.

Начаться облысение может как с полоски, так и по типу гнездного облысения. Разрастание зоны алопеции происходит неравномерно, при этом волосы выпадают полностью, в результате образуется обширный участок с гладкой кожей. Волосы могут расти на темени, но они являются единичными отростками.

Принято считать, что этот тип облысения передается по наследству и до 75% случаев наследуется по материнской линии.

                                                     Диффузное облысение

Диффузное облысение представляет собой потерю волос, связанную с выраженной чувствительностью фолликула волоса к дигидротестостерону. Именно эта чувствительность становится основной причиной диффузного облысения у женщин в 95% случаев.

Клиническая картина может развиваться по трем моделям алопеции:

·              Алопеция по типу полоски, ещё именующееся I-образным облысением. При этом волосы выпадают по всей голове, а в теменной области появляется четкая полоса, сквозь не отлично просматривается кожа. Параллельно выпадают волосы в области висков и в лобной зоне. При отсутствии лечения полоска расширяется и захватывает всю теменную зону. Видимая площадь скальпа становится все больше.

·              Алопеция по гнездному типу, или О-образное облысение;

·              Андрогенетическое женское облысение, считается самым опасным.

Как правило, диагностировать диффузный тип облысения врачу-трихологу несложно. Если заболевание игнорировать, то в итоге все сильные волосы будут утеряны, а на голове останутся тонкие редкие стержни. Подобное состояние у трихологов называется эффектом одуванчика.

Диффузная алопеция может быть телогеновой и анагеновой. Телогеновую алопецию чаще всего провоцируют нервные стрессы, гормональные сбои, приём лекарственных препаратов, хирургические вмешательства, хронические патологии, приверженность диетическому питанию. При этой форме диффузной алопеции фолликулы волос раньше срока уходят в фазу покоя.

Анагеновая диффузная алопеция возникает в результате воздействия на организм радиации, химиотерапии или сильных ядов. То есть фактор, вызвавший облысение был быстрым, и волосяные фолликулы не успевают уйти в фазу покоя, в результате волосы отмирают и выпадают.

Чаще всего диффузная алопеция проходит после устранения причин, её спровоцировавших. Спустя максимум 9 месяцев волосы начинают отрастать вновь. Для ускорения их роста могут быть применены лекарственные препараты, в частности, Миноксидил, спреи, лечебные шампуни и маски для волос.

Этот тип диффузного облысения характеризуется быстрой гибелью волосяных фолликул. Манифестация патологического процесса – это образование полоски в области пробора. Постепенно она увеличивается, становясь все шире. В итоге на голове появляется круглая зона облысения, обрамленная по бокам волосами. Сверху голова человека напоминает гнездо, что и дало название этой форме алопеции.

Лечение алопеции зависит от причины, её вызвавшей. Поэтому первым шагом в борьбе с выпадением волос должно стать посещение доктора. Именно он, на основе проведенных диагностических методик, определит форму алопеции и наметит план терапии. Возможные методы борьбы с облысением, вызванным патологиями органов или систем органов сводятся к:

·              Терапии грибкового поражения кожи головы антимикотическими средствами.

·              Избавлению от железодефицитной анемии, препаратами железа и витаминотерапией.

·              Ликвидации эндокринных патологий.

·              Коррекции иммунной недостаточности.

·              Избавлению от кожных заболеваний.

·              Решению проблем неврологического характера.

Если у женщины андрогенная алопеция, то ей показано прохождение лечение с использованием Миноксидила. Остальные методы борьбы с этим генетическим заболеванием являются малоэффективными. Стоит понимать, что после прекращения терапии волосы будут, скорее всего, утрачены вновь, если речь идёт об истинной алопеции, а не о выпадении волос, обусловленном заболеванием других органов.

              

Одним из средств борьбы с выпадением волос является использование различных шампуней. Однако, не каждое моющее средство действительно обладает лечебным эффектом, да и применять их нужно грамотно.

Можно в качестве профилактических целей использовать средство, с входящим в его состав экстрактом вилочковой железы. Этот компонент помогает бороться с дигидротестостероном, который способствует выпадению волос. Но, борьба с облысением не может быть быстрой. Двух недель недостаточно для того, чтобы увидеть эффект. Шампунь потребуется применять продолжительное время, а первый результат можно будет увидеть не раньше, чем через месяц. Кроме того, некоторым людям средство может не помочь.

Шампуни отпускаются без рецепта, можно найти отдельные средства для мужчин и отдельные для женщин. Они производятся под разными марками и брендами. Желательно, чтобы в его состав входили питательные вещества, которые смогли бы простимулировать и улучшить работу волосяных фолликулов. Лучше отдавать предпочтение известным производителям.

Кроме полезных составляющих, в шампунях могут встретиться и вредные для роста волос компоненты. Так, опасными для роста волос являются ПАВ, так как они оказывают агрессивное воздействие на волосяные фолликулы. В составе шампуня они могут быть обозначены как лаурилсульфат натрия или SLS. Они не очищают волосы от загрязнений, поэтому, если ПАВ входит в состав шампуня, от него стоит отказаться.

При облысении в качестве профилактического средства можно использовать шампуни на основе натуральных компонентов, например, с маслом лаванды, травой пальметты или маслом чайного дерева. В любом случае, прежде чем отдать предпочтение тому или иному средству, следует проконсультироваться с доктором.

Возможно, один из перечисленных шампуней станет отличным средством профилактики потери волос:

·              Прогейн – является довольно популярным средством, выпускаемым компанией Rogain. В состав этого шампуня входит Миноксидил.

·              Шампунь и таблетки для приема внутрь Provillus. В состав этого комплексного профилактического средства входит экстракт пальметты, цинк и магний, биотин и, обладающий лечебным эффектом при андрогенной алопеции Миноксидил.

·              Трехкомпонентная профилактическая и лечебная схема алопеции может быть основана на использовании средств от облысения Nioxin. Это кондиционер, шампунь и средство для лечения дермы. В состав шампуня и кондиционера входят витамины, белки и аминокислоты, призванные питать и утолщать волос. Само лечебное средство оказывает эффект на работу дигидротестостерона. Можно подобрать наиболее подходящее средство, исходя из состояния волос – в зависимости от их повреждения и степени истончения.

·              Шампунь Низорал является эффективным средством для борьбы с грибковыми поражениями кожи. Он обладает широким спектром действия и эффективно позволяет избавиться от перхоти. Есть данные относительно того, что Низорал позволяет бороться с облысением андрогенной формы, однако применять его необходимо на постоянной основе.

·              Шампунь, с входящими в его состав блокаторами дегидротестостерона – это Ревивоген. Действующими веществами являются метол, пальметто и соевый белок. Это средство можно использовать как самостоятельное, так и в сочетании с иными профилактическими и лечебными шампунями.

Некоторые шампуни дают лучший эффект, если их сочетать с другими средствами. Так, Низорал можно использовать в комплексе с Rogain. Что касается приема кетоконазола внутрь, то делать этого врачи не рекомендуют, несмотря на его влияние, на андрогены и дигидротестостерон. Риск развития тяжелых побочных эффектов слишком высок, так как это средство является токсичным.

Многие парикмахеры рекомендуют своим клиентам, жалующимся на облысение попробовать использовать шампунь, который продается в ветеринарных лавках. Это Зоо Vip шампунь и бальзам в одном. В его состав входят деготь и прополис, которые позволяют оздоровить волосы, простимулировать их рост.

Во время использования средства женщина может почувствовать неприятный запах, однако беспокоиться по этому поводу не стоит, он достаточно быстро выветривается. Средство не следует наносить в неразбавленном виде. Его концентрация должна составлять 1 к 10 с обычным шампунем для ежедневного использования. После того, как шампунь будет нанесен на волосы, следует его выдержать на протяжении 7 минут, а затем смыть водой. Чтобы облегчить расчесывание, можно применить любой бальзам или ополаскиватель. Если наблюдается выпадение волос, вплоть до алопеции, то этот шампунь следует применять на регулярной основе. Большинство отзывов после его использования являются положительными. Кроме того, цена на этот шампунь совсем не высока.

                       

Существует множество средств для лечения алопеции, однако с уверенностью сказать, что, хотя бы одно из них поможет на 100% нельзя. Согласно статистическим данным, самыми действенными препаратами являются Миноксидил и Финостерид.

Миноксидил представляет собой жидкое средство, которое необходимо наносить на пораженные участки дермы головы. Выполняют процедуру дважды в день, что способствует стимуляции работы волосяных фолликулов. В результате рост волос возобновляется, сам стержень становится толще и дольше остается жизнеспособным. Представителям мужского пола можно использовать средство в концентрации 5%, а женщинам не рекомендовано наносить Миноксидил более чем в 2%-ом растворе. Это ограничение объясняется тем, что у женщин повышается риск оволосения лица.

Механизм работы средства до конца так и остается невыясненным. Однако, считается, что после его нанесения усиливается приток крови к спящим луковицам, это как бы пробуждает их и волосы вновь начинают расти. Тем не менее, изначально средство было создано для понижения кровяного давления. Усиление роста волос считалось побочных эффектом от приема Миноксидила.

Финастерид является препаратом для орального приема. Он отпускается при наличии рецепта. Основное действие Финастерида – это торможение работы дигидротестостерона, который способствует выпадению волос по типу андрогенной алопеции. Этот препарат целесообразен к приему только мужчинами, так как эффект при его приеме женщинами просто отсутствует. Кроме того, он может оказать токсический эффект на плод, если его будет принимать беременная женщина.

Имеются данные, что 90% мужчин перестают страдать от выпадения волос. Причем восстановление волосяного покрова наблюдается в 65% случаев. Из побочных эффектов можно отметить снижение либидо. Когда начинают развиваются негативные эффекты от приема средства, приём Финастерида следует отменить.

Кортикостероиды являются действенными препаратами для избавления от гнездного облысения. При этом типе алопеции кортикостероиды вводятся в виде инъекций. Первые результаты можно увидеть уже спустя месяц. Если имеются противопоказания к инъекционному введению, то можно использовать препараты, выпускаемые в виде кремов или мазей. Однако эффект будет менее выраженным.

Есть также крем для избавления от облысения, его название Anthralin. Его необходимо наносить на пораженные участки каждый день, спустя некоторое время крем смывается. Средство эффективно в отношении лечения очагового типа облысения. Однако, положительный результат наблюдает примерно четверть больных.

                    Профилактика облысения у женщин

Профилактика облысения – важный этап борьбы с алопецией.

Есть несколько практических советов, которые могут помочь сохранить волосы:

·              Косметическое восстановление волос произойдет не раньше, чем через 6 месяцев. Поэтому прерывать лечение раньше времени ввиду отсутствия результата не следует.

·              Следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов.

·              Росту волос способствует приём витаминов группы В.

·              Иногда позволяет предотвратить потерю волос приём антигистаминных препаратов. Возможно, следует попробовать перейти на безгютеновую диету.

·              Необходимо избегать переохлаждения дермы головы, чтобы не провоцировать спазм сосудов. Поэтому в холодное время года голова должна быть прикрыта.

·              Минимизировать поступление в организм кофеина.

·              Стоит уменьшить травматическое, термическое и химическое воздействие на волосы.

Если облысение протекает по типу андрогенной алопеции, то специфических мер профилактики не существует, так как прогноз на развитие патологии определить довольно проблематично. В связи с этим необходимо обращение к трихологу и следование его советам относительно терапии конкретной формы алопеции.

Профилактика выпадения волос

Существуют тысячи методов и средств лечения выпадающих волос. Но вы ведь знаете, что легче болезнь предупредить, чем лечить уже заражённый организм. Основную роль в профилактике выпадения волос играет правильный и регулярный уход за волосами.

                                                               Чистота волос

Главным фактором предотвращения выпадения волос является чистота волос. Ведь если инфекция попадет внутрь, то это только увеличит шансы на облысение. Поэтому волосы нужно всегда держать в чистоте и мыть их следует специальными моющими средствами, которые соответствуют вашему типу волос.

 

Волосы делят на жирные, нормальные и сухие. Лучше всего, если у вас нормальные волосы. С ними меньше всего хлопот, и какого либо специального ухода за ними не требуется.

Сухие волосы слишком ломки, они секутся, чувствительны к изменениям погоды. Люди, имеющие сухой тип волос, часто страдают наличием перхоти. Желательно применять специальные средства для такого типа волос.

Жирные волосы можно распознать по тусклому блеску, который появляется после их мытья. С жирными волосами больше всего проблем. Они слипаются, всегда кажутся грязными. Людям с этим типом волос особое внимание нужно уделять уходу за своей шевелюрой.

Но встречается ещё и смешанный тип волос. Это длинные волосы, которые у основания жирные, а на кончиках сухие. Это происходит из-за того, что волосы слишком длинные и жир не может распространиться на всю длину.

Независимо от вашего типа волос, мойте их только специальными моющими средствами и не в коем случае не мылом. Волосы имеют специальную защитную плёнку, а мыло уничтожает её своей повышенной кислотой, и это сказывается не только на здоровье волос, но и на их внешнем виде. Для мытья всегда используйте специальные шампуни. Сейчас существует очень много шампуней, поэтому вам следует выбрать именно тот шампунь, который удовлетворяет вашему типу волос. Если выбранный вами шампунь придаёт какой-то дискомфорт, то его нужно сменить. Но если он вас полностью устраивает, то не следует экспериментировать, остановитесь на нём. Эксперименты могут плохо сказаться на волосах.

          

Здесь нельзя сказать точно, как часто вам нужно мыть волосы, так как для каждого этот вопрос индивидуален. Но одно можно сказать точно: вы должны мыть волосы настолько часто, насколько это необходимо. Если вы каждый день пользуетесь различными средствами для волос, то желательно и мыть волосы ежедневно. А если вы пользуетесь одним каким-то средством, то волосы можно мыть и один раз в неделю.

Мыть волосы следует тёплой, но не горячей водой. Оптимальная температура воды – 36–42 градуса. Если у вас жирные волосы, то мыть их следует водой как можно более прохладной, так как горячая вода заставляет выделять больше жира.

Большинство людей сушат волосы феном, так как это быстро и удобно. Но специалисты утверждают, что сушить феном волосы нежелательно. Лучше всего просто их вытереть и подождать, пока они сами высохнут. Но если ваша причёска требует укладки феном, то рекомендуется сушить волосы холодным воздухом.

Расчесывание волос имеет довольно большое значение для их здоровья. Оно улучшает кровообращение, способствует равномерному распределению жира от корней волос и до их концов.

Для расчёсывания волос используйте деревянную расчёску или расчёску из пластмассы – главное, чтобы она легко гнулась. Но никогда не используйте металлическую расчёску, так как она может легко повредить сами волосы и кожу головы. Также при выборе расчёски обратите внимание на то, как расположены зубцы. У качественной расчёски зубцы расположены не слишком близко, а сами зубцы прямой формы.

 

Если вы расчёсываете волосы после купания, то сначала нужно расчесать их расчёской с широкими зубцами, а потом щёткой. Если вы будете придерживаться такой последовательности, то вы не повредите волосы и не дадите им возможности спутаться.

Красивая причёска – одна из основ красоты. Но, к сожалению, нередко современные методы создания красивых причёсок плохо сказывается на здоровье волос. Регулярное применение красок, химических средств и средств для укладки волос приводит к ухудшению их состояния.

            

Поэтому если вы часто применяете различные средства для волос, то не забывайте о профилактике. Например, если вы постоянно окрашиваете волосы, то применяйте шампунь для окрашенных волос. Это восстановит вашу шевелюру.

Прошла зима, настало время снимать эти неуместные тяжелые шапки. Но вот уже первая проблема – перхоть.

               

Вы начинаете задумываться, отчего она взялась зимой. Перхоть появляется зимой из-за того, что вы носите на голове шапку и не даёте голове дышать, плюс ко всему зимой в домах работает отопление и влажность воздуха очень низкая, а также нехватка витаминов и многое другое. Вы должны относиться к заболеваниям головы очень серьезно. Шампунь здесь в принципе помочь не очень может, даже самый дорогой. Вам нужно рассматривать уход за волосами как комплекс, а не как мытье головы раз в день с шампунем против перхоти. После зимы вы потеряли много витаминов, а ваши волосы стали совсем безжизненными, просто помогите им.

                         Народные средства укрепления волос

                                                        Сила желтка и меда

Для того чтобы укрепить волосы, можно приготовить следующую маску. Для нее понадобится мед натуральный, яичный желток, репейное масло. Все ингредиенты необходимо смешать в мисочке в соответствующих пропорциях: два желтка; 1 столовая ложка репейного масла; 1 столовая ложка меда. Готовую смесь наносят на корни волос и втирают в кожу головы. Нанесенный состав необходимо выдержать около 1 часа, а после этого смыть теплой водой. Такая маска не только восстанавливает густоту волос, но и полностью избавляет от перхоти.

                                   ЧЕМ КРАПИВА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВОЛОС

Проблемы с кожей и волосами возникают из-за нервных напряжений, стрессов. В результате появляются морщинки, а локоны становятся ломкими. Чтобы поддерживать нормальное состояние волос и кожи, можно воспользоваться лучшими фитотерапевтическими методами. Натуральные травы очень полезны для организма. Из них создаются отвары, маски и шампуни.

Крапива, растущая в лесу, используется для улучшения состояния здоровья. Люди с давних времен использовали растение в различных целях, включая лечебные. Волосы можно лечить именно крапивой. Полезен отвар из растения, ведь с ним выполняется ополаскивание. Сок крапивы тоже полезен для восстановления структуры локонов. Практически всю косметику можно готовить в домашних условиях.

Крапива помогает восстановиться после многих болезней. Она устраняет авитаминоз, заболевания верхних дыхательных путей, туберкулез. Растение обладает бактерицидным действием. Из-за содержания витаминов улучшается свертываемость крови. Использование масок для волос из крапивы помогает восстановить волосы.

                                         ПРИМЕНЕНИЕ КРАПИВЫ ДЛЯ ВОЛОС

Всем женщинам хочется иметь привлекательные здоровые волосы. Поэтому многие тратят много денег на дорогую косметику и посещение профессиональных процедур. Но следует помнить, что с химическими компонентами не всегда получается нужный результат.

Крапивный отвар и маска для волос из крапивы – лучшие и доступные средства для укрепления прядей. Их можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Потребуется само растение и вода. Полезна свежая крапива, но подойдет и сушеный вид. Также применяется корень растения. В сухом виде его можно приобрести в аптеке.

                                                   ПРОЦЕДУРА ЗАВАРИВАНИЯ

Зеленая крапива для волос сначала срезается, промывается в холодной воде, после чего ее нужно поместить в кастрюлю. Туда заливается вода, и состав кипятится. Отвар должен остыть. После мытья волос необходимо выполнять ополаскивание. Если состав еще не остыл, его можно разбавить. Главное,
чтобы было комфортно. Такой сок способен улучшить густоту локонов, защитить от выпадения и питать фолликулы.

Во время сбора нужно учитывать некоторые тонкости. Рекомендуется собирать молодые растения, поскольку в них содержится больше витаминов. Не стоит собирать цветущую крапиву. Если все-таки растение с цветами, то перед процедурой их следует убрать.

                                            РЕЦЕПТЫ НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ

Крапива – отличное средство для улучшения состояния волос. Ее применяют в домашних условиях для лечения перхоти. Также она придает прядям блеск и здоровый вид.

·                                 Необходимо выжать сок растения и втереть его в корни локонов. Только перед процедурой волосы должны быть чистыми и сухими. Голову следует укутать полиэтиленовой шапочкой. Через полчаса можно смывать средство. Сок крапивы способен лечить и укрепить пряди. Выполнять процедуру стоит через день на протяжении 3 недель.

·                                 Для приготовления настойки потребуется сухое растение (4 ст. л.) и кипяток (400 мл). Пусть средство настаивается около 7 часов. Косметика полезна для втирания, после чего она улучшает рост и улучшает состояние прядей. Выполнять это нужно через день.

·                                 Крапива для волос служит для приготовления отваров. Потребуются сухие листья и корни растения (по 1 ст. л.). Средство должно готовиться полчаса. Затем отвар должен остыть, после чего его используют для втирания. В конце все нужно смыть. Выполнять это следует после обычного мытья головы.

·                                 Крапива для волос используется для приготовления масок. Из крапивы создается кашица, и добавляется немного эфирного масла. Состав применяется для обработки чистой головы. Затем следует завязать целлофан и полотенце. Через полчаса средство можно смывать.

·                                 Полезна маска лечебная для волос из крапивы на основе репейного масла. Также туда добавляется натуральный мед. Затем необходимо смешать кашицу растения (2 ст. л.), мед и масло – по 1 ложке. Средство используется для нанесения на волосы. Через полчаса голову можно промывать. Выполняется эта работа 3 раза в неделю.

·                                 Для приготовления витаминной маски необходимо взять желток, отвар крапивы (150 мл.), витамины В1 и В6 (по 1 мл). Компоненты смешиваются и используются для обработки волос. Укутать их нужно на 50 минут, после чего промыть с шампунем. Выполнять процедуры полезно 1 раз в неделю.

·                                 Для жирных волос есть другой рецепт: из крапивы, ромашки создается кашица. Потребуется взять по 2 ложки состава и 2 белка. Продукты смешиваются и применяются в виде маски. Через 10 минут можно смывать.

·                                 Потребуется отвар из лопуха (200 мл), которым нужно выполнять ополаскивание. Делать это нужно после обычного мытья волос, которые станут красивыми и здоровыми.

·                                 Для восстановления прядей потребуются отвар крапивы (200 мл), дрожжи (50 мл), мед (4 ст. л.), оливковое масло (3 ст. л.). Получившийся состав используется для нанесения на корни и по всей поверхности прядей. Через 15 минут можно удалять средство.

·                                 Потребуется сок, который смешивается с медом (2 ст. л.). Готовая смесь применяется для корней, а через 15 минут надо смыть ее. Необязательно использовать сок, можно взять отвар. Косметика способствует питанию и укреплению кожи головы и локонов.

·                                 Сухие листья (5 ст. л.) смешиваются с бесцветной хной (4 ч. л.). Затем компоненты нужно залить кипятком, размешать — и пусть настаиваются. После этого надо добавить желток. Средством обрабатываются локоны, а через полчаса следует смывать. Рекомендуется выполнять это 2 раза в неделю.

·                                 В емкость нужно добавить мелко нарезанную мяту (2 ст. л.), кефир, крапиву (3 ст. л.). Такая лечебная косметика улучшает структуру кожи.

·                                 Можно приготовить маску с уксусом. Для этого нужно смешать яблочный уксус с водой в количестве 3:1. Средством необходимо ополаскивать локоны. В результате они приобретут гладкость и блеск.

·                                 Для ополаскивания можно использовать крапивную настойку. Потребуется 3 ложки измельченного растения и столько же мать-и-мачехи. Добавляется горячая вода (1 литр), после чего настаивается около часа. Перед использованием необходимо процедить. Косметика используется для ополаскивания, только локоны пусть сохнут без фена.

·                                 Есть косметика для улучшения состояния жестких прядей. Потребуются крапива и мать-и-мачеха (по 60 г), а также вода (1 литр). Средство должно дойти до кипящего состояния, а настаивается оно полчаса. Надо процедить раствор, смешать с теплой водой (2 литра). Такой состав применяется для ополаскивания.

·                                 Чтобы пряди не выпадали, необходимо смешать растение (150 г) и облепиховый состав (1 стакан). После добавления кипятка должно пройти полчаса. Состав маски для волос из крапивы применяется для корней волос. Регулярные процедуры способствуют защите от выпадения.

                                               ПРОЦЕДУРА ОСВЕТЛЕНИЯ

На основе отвара из трав можно получить золотистый цвет и привлекательный блеск. Главный компонент косметики – ромашка.

Крапива здесь влияет на оздоровление. Потребуется взять по 1 ст. л. измельченных растений. Затем они заливаются горячей водой. Средство должно настояться час, после чего оно процеживается и применяется в качестве ополаскивателя. Затем голову нужно обернуть полотенцем на 15 минут. Ромашка сделает локоны здоровыми и красивыми.

В конце любой процедуры полезно выполнять массаж. Благодаря ему нормализуется кровообращение, из-за чего питательные вещества усваиваются еще лучше. Все средства удобны в применении, поэтому процедуры можно выполнять постоянно.

Хоть все маски для волос из крапивы имеют эффективное действие, необходимо помнить об индивидуальной непереносимости веществ. Поэтому предварительно нужно протестировать рецепт, прежде чем включить его в постоянное применение. Для этого нужно обработать некоторую часть прядей. При нормальном исходе нет покраснения на коже, раздражения и прочих повреждений. Также не должно быть жжения и неприятных ощущений. Если нет таких явлений, то средство вполне может использоваться для лечения и профилактики.      

                                                               Кислое молоко

Полезные свойства кислого молока распространяются и на волосы. Маска очень простая: молоко втирается в кожу головы. После этого обязательно необходимо создать волосам банный эффект, то есть надеть резиновую шапочку для душа и обмотать голову полотенцем. Особенность такой маски – специфический кислый запах, поэтому рекомендуется использовать ее только в выходные дни. Ополаскивать волосы нужно теплой водой с лимонным соком

                                                                        Автор статьи: Герман Ольга Леонидовна, врач-трихолог